>>【真似しやすい！】ケトジェニック1週間の食事メニュー例

つまみ

OK・NG食材

「ホタテ（刺し身）」はケトジェニックダイエットにOK！（推奨）　糖質量は？脂質は？|ケトジェニックダイエットOK/NG食材

2022.06.29
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「キムチ」はケトジェニックダイエットでやや注意　糖質量は？脂質は？|ケトジェニックダイエットOK/NG食材

2022.06.28
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「イカ（スルメイカ）」はケトジェニックダイエットにOK！（推奨）　糖質量は？脂質は？|ケトジェニックダイエットOK/NG食材

2022.06.22
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「サバ缶（水煮）」はケトジェニックダイエットにOK！（推奨）　糖質量は？脂質は？|ケトジェニックダイエットOK/NG食材

2022.06.19
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「枝豆」はケトジェニックダイエットにOK（要注意）|ケトジェニックダイエットOK/NG食材

2022.06.12
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