>>【真似しやすい！】ケトジェニック1週間の食事メニュー例

OK・NG食材

「ラム肉（仔羊）」はケトジェニックダイエットにOK！（推奨）　糖質量は？脂質は？|ケトジェニックダイエットOK/NG食材

これはOK？NG？　糖質量・脂質量から見るケトジェニックダイエットOK/NG食材一覧

「サバ缶（水煮）」はケトジェニックダイエットにOK！（推奨）　糖質量は？脂質は？|ケトジェニックダイエットOK/NG食材

「牛肉（サーロイン）」はケトジェニックダイエットにOK！（推奨）　糖質量は？脂質は？|ケトジェニックダイエットOK/NG食材

「枝豆」はケトジェニックダイエットにOK（要注意）|ケトジェニックダイエットOK/NG食材

「とんかつ」はケトジェニックダイエットにOK（注意有り）|ケトジェニックダイエットOK/NG食材

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